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    整整一个月后，史蒂芬·周才修炼出内力，而这最为艰难也是最为初始的一步完成，剩下的，便要简单许多。

    易筋经的修炼对于成年人来说，并不容易，但现在史蒂芬·周心中的信念，让他可以忍受足够的苦难。

    史蒂芬·周摆出一个个姿势，按照特定的韵律，呼气、吸气，易筋经，分为上卷与下卷，上卷易筋，下卷洗髓。

    而将一套动作做下来，史蒂芬·周已经瘫软在地，浑身早已被汗水浸湿，连一根手指都不愿动弹。

    但，他习武的资质，却是被悄然改变着，改变为，最适合习武的状态。

    夜幕降临，史蒂芬·周开始修炼内功，而白落，此刻却是正在厨房之中。

    今天，他要第一次尝试自己做饭。

    之前，他可以做赖尿牛丸，但也仅仅是做出那一道菜，菱儿才可以吃得下，这一点，依靠的，更多的是赖尿牛丸本身的美味，而非他的厨艺。

    真正的厨艺，是可以将一道简简单单的饭菜，也做的美味至极。

    少林寺的食材少的可怜，甚至连普通的姜、蒜都不能有，巧妇难为无米之炊，就算是厨艺再好的厨子，也需要食材。

    所以，白落才会想要尽快出师，少林寺仅有的几种素菜，菱儿很快便会吃腻。

    白落四下看了看，从储物空间中取出山下买来的鸡蛋，轻轻打碎，将其放入碗中，拿起一根筷子，手掌内力震颤。

    筷子随之以一种极高的频率震动。

    白落手臂带动手腕，随之带动手掌，开始搅拌，太极的柔和之力，将鸡蛋搅拌的异常均匀，蛋清与蛋黄，完全融入一起。

    白落右手动作不停，左手取出米饭，倒入蛋液之中。

    片刻，米饭与蛋液混合均匀，每一粒米饭都沾染着淡黄色的蛋液，却被白落依靠内力充分分开，没有因为黏性而粘附在一起。

    锅内放入植物油，白落脚步一动，右脚挑起柴禾，点火、加热。

    清澈的油液一点点沸腾，白落将柴禾向外抽出一些，让火势减小。

    砰！

    手掌拍在桌面之上，碗里充分浸泡着蛋液的米饭，如同珍珠一般，连成一串，飞入锅中。

    滋滋滋~

    在米饭加入油液的那一刻，滋滋声响清脆悦耳，犹如一曲曼妙的音乐。

    白落双手各持一根筷子，内力震荡，太极搅拌，使每一粒米饭受热均匀，颗粒分明。
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