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    在泽村和降谷都达到要求后，南云世一领着他们上了投手丘，继续告知他们和投手相关的一些练习方式。

    “抬脚下去，然后抬起来，下去，抬起来…”南云世一抬右脚，然后放下，接着再抬起再放下，一直到第三次才接上后续的投球动作。

    “第3次就做投球动作，前面要先抬2次。”

    ……

    “去年我刚学会投球的时候，总觉得自己哪里做得不对，还不够好。”

    “在重量训练做起来之后，然后再转换到投球上面…我自己的认知，可能是我以前不太会用下半身，才会有那种感受。”

    “后面我学习之后，知道如何用下半身之后我变得…觉得投球其实可以很轻松，可以运用到以前不会运用的力量，那就是来自于下半身…所以我想告诉你们下半身的重要性！”

    “之后，让你们能够在投球上面有更好的发挥。”

    用自己的经历告诉他们下半身的重要性后，南云世一让降谷晓站上投手板，然后根据他的投球动作给出自己的见解。

    “你要控制，这个样子。”南云世一边说边活动左腿，让他在抬脚伸踏的时候要注意控制幅度，最后再大步向前：“是这样往前。”

    等降谷晓按照他说的进行投球后，南云世一又开始指导起他的控球。

    “你要感觉，你要…瞄准捕手的头，然后穿过去的感觉。”

    降谷晓按照学长说的方法，抬腿踏步，将球向本垒丢了过去。

    “啪！”

    南云世一找过来接捕的西尾凛张开手套接住学弟丢过来的直球，接球时的触感直接让她满脸通红。

    “好一点，比之前好了一点。”

    南云世一对于只接了几球就脸色涨红的西尾凛视若无睹，表扬着比之前略有进步的学弟。


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